太ももの筋肉が過剰発達して足痩せできない方の場合、〈股関節屈筋群のバランス低下〉が挙げられます。
股関節屈筋群とは、太ももを胸の方向へ引き上げる作用がある筋肉のことです。
↑このように腸腰筋という上半身と下半身をつなぐインナーマッスル、太ももの前側の大腿直筋、骨盤外側から内側にかけて走る縫工筋、内ももの恥骨筋や長内転筋、ここには載せてないですが、太もも外側の大腿筋膜張筋があります。
足痩せしにくい太ももの筋肉太りがある場合、大腿直筋と大腿筋膜張筋が過剰に発達しており、上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が弱くなっていることが多いです。
もし、あなたの太ももが食事コントロールでも痩せない場合、この股関節屈筋群のバランス不良があるかもしれません。
くびれ美人代表 畑紀寿
