背中を鍛えるには肘を曲げる意識ではなく…

鍛えにくい背中を効かせるコツは、肘を曲げるという意識ではなくこれが大切です。
是非意識してみてくださいね。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12826512501.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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