腹筋を割るためにすべき筋トレ

腹筋を割るためにすべき筋トレについて、ご紹介させていただきました。
クランチやレッグレイズはこの後です。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12785786856.html

南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿

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