青山・表参道の大人の女性向けパーソナルトレーニングジムくびれ美人

ご自宅でもできる体幹トレーニングをご紹介させていただきました。
スクワットやデッドリフト、片足系のエクササイズが苦手な人では、体幹の安定性が低いことが多いです。そんな方に特にオススメですよ。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12774896954.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿