40歳からでも腹筋を割るためには、ここを意識してみてください。なぜなら、加齢と共に体脂肪を削ぎ落とすことは難しくなるからです。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12763358313.html
南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
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