5大栄養素で１番見落としやすい栄養素がミネラルです。
女性では、鉄分やカルシウムなどは意識している方も多いですが、ミネラルもバランスが大切で1つのミネラルだけ過剰に摂取することは健康によくないんです。
↑一昨日購入して読み終えそうですが、この本はとてもタメになります。
畑は野菜をたらふく摂取していたのですが、現代の野菜は自然よりも科学肥料を中心とした栽培で、30年前と比較してミネラルが3分の1～10分の1の量になっているものもあるようです。
↑それを補うこのミネラルサプリメントを飲み始めて、カラダの調子がさらによくなりました。元々畑はサプリメントをここ5年は１つも飲んでいませんでしたが、試してみて久しぶりによいなと感じています。
子供にも飲ませています。子供はケガないのは当然かもしれませんが、畑の筋肉痛が小さいのが嬉しいです。笑
またこの情報については、畑が試してまた書いていきますね。
くびれ美人代表 畑紀寿
