青山・表参道の大人の女性向けパーソナルトレーニングジムくびれ美人

50代女性のお客様K様、畑とのパーソナルトレーニング5年以上経過しました。
昨日も始めに歪みを矯正後、しっかり動かしました。

↑最後は腹筋2種目で締めました！その1つがこちら。腰が反り始める手前で足を左右に開き、片足を引き付けることで、下腹部とわき腹を鍛えることができます。

K様は、下半身が浮腫みやすいのですが、トレーニング後はいつもスッキリ美脚になっています。

K様、毎週ご来店ありがとうございます！

くびれ美人代表　畑紀寿