50代女性のお客様K様、畑とのパーソナルトレーニング5年以上経過しました。
昨日も始めに歪みを矯正後、しっかり動かしました。
動画プレーヤー
00:00
00:00
↑最後は腹筋2種目で締めました!その1つがこちら。腰が反り始める手前で足を左右に開き、片足を引き付けることで、下腹部とわき腹を鍛えることができます。
K様は、下半身が浮腫みやすいのですが、トレーニング後はいつもスッキリ美脚になっています。
K様、毎週ご来店ありがとうございます!
くびれ美人代表 畑紀寿
50代女性のお客様K様、畑とのパーソナルトレーニング5年以上経過しました。
昨日も始めに歪みを矯正後、しっかり動かしました。
K様は、下半身が浮腫みやすいのですが、トレーニング後はいつもスッキリ美脚になっています。
K様、毎週ご来店ありがとうございます!
くびれ美人代表 畑紀寿