くびれエクササイズ

自宅でもできるくびれエクササイズをご紹介させていただきました。
変則クランチですね。

https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12821356124.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿

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