サイドプランクバリエーション｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

サイドプランクバリエーション

サイドプランクのバリエーションをご紹介させていただきました。
自宅トレーニングにもご活用ください。
https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12823254878.html

南青山のパーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表　畑紀寿