本日はくびれ美人広島本店HPと姉妹店のくびれサーキットHPにある〈レッスンコラム〉をご紹介させてください。
https://www.kubirepro.jp/column/
↑くびれ美人広島レッスンコラムはこちらです。
https://kubire-circuit.jp/column/
↑くびれサーキットレッスンコラムはこちらです。
このレッスンコラムでは、トレーニングの組み立て方、エクササイズバリエーションはもちろん、ダイエットにおいての食事の摂取の仕方、疲労回復、アンチエイジングにおいて盲点になりがちな自律神経を整える方法など多方向から詳しく記事を載せています。
この記事を読むことで、健康、美ボディメイク達成に必要なことが分かってくると思います。
是非読んでみてください。
くびれ美人代表 畑紀寿
