腹筋を割るために必要なこと｜青山・表参道のパーソナルトレーニングジムくびれ美人

腹筋を割るために必要なこと

腹筋を割るためには、腹筋をただ単につけるのでは割れません。
お相撲さんや野球選手、プロレスラーは腹筋は強いはずですが、割れている選手は少ないです。

↑こちらの動画では、【腹筋を割るために必要なこと】を解説しています。
そして、腹筋を割るためにオススメな筋トレもご紹介しておりますので、腹筋にご興味ある方は是非見ていただきたいです。

実はこの動画…NGが多く撮影に思った以上に時間を要しました。笑
しゃべり…もっと上手くなりたい！！

くびれ美人代表　畑紀寿