出勤前のサーキット
2022/08/10
出勤前のサーキットは、その日中、代謝が上がった感覚が強いですね。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12758005661.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 …
ルーマニアンデッドリフト
2022/08/09
太ももは太くしたくない！でもヒップアップしたい、くびれ美人になりたいという方は、このルーマニアンデッドリフトがオススメの1つですよ。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12757819 …
わき腹と内ももの脂肪撃退
2022/08/08
わき腹と内ももの脂肪撃退エクササイズ、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12757663059.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
足が細くならない要因
2022/08/07
ダイエット成功したのに足が太いまま‥こんな人にオススメの記事です。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12757495312.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
70代女性のパーソナルトレーニング
2022/08/06
70代女性、S様とのパーソナルトレーニング。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12757283579.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
筋機能の3要素
2022/08/05
筋機能の3要素について解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12757112158.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
速筋と遅筋、簡単チェック
2022/08/04
速筋と遅筋、簡単チェック方法をご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756929359.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀 …
猫背改善の盲点
2022/08/03
猫背改善の盲点をご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756755658.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
上腹部エクササイズ
2022/08/02
畑がよくやっている上腹部エクササイズ、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756554791.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
子供の運動神経
2022/08/01
子供の運動神経について解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756387440.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
