美姿勢エクササイズ
2022/07/31
畑が好きな美姿勢エクササイズ、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756206575.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀 …
40代女性のくびれ作り
2022/07/30
40代I様とのパーソナルトレーニング！美しいフォームです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12756003586.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀 …
夜、筋トレしても糖質とる？
2022/07/29
「夜筋トレしても糖質とる？」とのご質問にお答えさせていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755838748.html 南青山のパーソナルトレーニング くびれ美人代表 …
妊娠中のパーソナルトレーニング
2022/07/28
妊娠中の30代Y様とのパーソナルトレーニングでした。 いつもありがとうございます！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755659354.html 南青山のパーソナルトレーニングジ …
クリーン&ジャーク
2022/07/27
瞬発力向上に。クリーン&ジャーク！詳しくはブログにて。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755484786.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 …
膝にかかる負荷を軽減する方法
2022/07/26
膝にかかる負荷を減らすために必要なポイントをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755311260.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ …
あなたの腰痛、股関節が原因かも？
2022/07/25
腰痛と股関節との関連性を、例を出してご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12755163398.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 …
60代女性の健康作り
2022/07/24
60代のお客様D様とパーソナルトレーニング！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12754999623.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
片手プランクの使い分け
2022/07/23
片手プランクの使い分けについて、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12754813872.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑 …
腹横筋の簡単な評価方法
2022/07/22
腹横筋の簡単な評価方法をご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12754663497.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
