リバウンドしてしまう大きな間違い
2022/07/10
リバウンドしてしまう大きな間違いについて、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12752693651.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美 …
ウォーターバックを足に‥
2022/07/09
ウォーターバックは手だけでなく、足に入れることでもカラダを鍛えることができます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12752494183.html 南青山のパーソナルトレーニングジム …
ヒップは3つに分けて考える
2022/07/08
ヒップアップに必要不可欠な3つのプログラムについて、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12752355413.html 南青山のパーソナルトレーニングジム …
筋トレ効果倍増
2022/07/07
今回は筋トレ効果を上げるために、見落としやすいポイントをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12752171430.html 南青山のパーソナルトレーニング …
高齢者歩行にならないためのストレッチ
2022/07/06
高齢者歩行にならないためのストレッチをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12751822017.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
キネティックチェーン
2022/07/05
キネティックチェーンについて解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12751822017.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
バストアップトレ
2022/07/04
バストアップトレーニングのポイントをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12751672890.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 …
股関節のつまり改善
2022/07/03
股関節のつまり改善について、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12751501987.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
内側にある声に負けない
2022/07/02
サボり癖は負け癖になりことがあります。ダイエットできない人の中には、知識や技術だけでないことが多いです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12751304068.html 南青山のパ …
リビング新聞に載せていただきました
2022/07/01
リビング新聞に載せていただきました。 ありがとうございます！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12751134587.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑 …
