体験レッスンについて
体験レッスンの進め方
Step 01 カウンセリング
お客様の目的や目標を伺います。またカラダの悩みや、お食事面についても、カウンセリングします。
Step 02 カラダの歪みと癖のチェック
カラダの歪みや動きの癖は、一人一人異なります。お客様のカラダをチェックし、このあとの改善に繋げます。
Step 03 カラダの歪み改善
カラダの歪みに合わせて、パーソナルストレッチやコンディショニングを行います。
Step 04 完全オーダーメイドのインナーマッスルエクササイズ
歪みを小さくした状態で、軸を整え、土台の姿勢を創る、インナーマッスルエクササイズを行います。
Step 05 完全オーダーメイドのボディメイクエクササイズ
『引き締まった美しいカラダ』や『健康的なカラダ』を手に入れるための、トレーニングを行います。
Step 06筋肉痛の軽減や、怪我の防止のため、最後にパーソナルストレッチを行います。
約55分のパーソナルトレーニングとなります。
体験レッスンの費用とお支払い方法について
体験レッスン料金 4,950円税込
※代表 畑のご指名時のみ+3,300円（計8,250円税込）となります。
お支払いは、現金とクレジットカード（VISA、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover）がご利用頂けます。
※当日の無断キャンセルは1回分の体験料を頂きます。
※初回カウンセリングは無料です。
