2022/07/21
40代50代のアンチエイジングについて、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12754490140.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人 …
ヒップ、美背中メイク
2022/07/20
ファンクショナルラインを意識して、ヒップアップ&美背中メイク！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12754331055.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ …
腰痛対策に、やってはいけない座り方
2022/07/19
腰痛対策に、やってはいけない座り方について、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12754143027.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ …
下腹部効かせるレッグレイズ
2022/07/18
下腹部効かせるレッグレイズのポイントをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12753969673.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
サイドレイズを効かせるポイント
2022/07/17
サイドレイズを効かせるポイントについて、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12753822900.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人 …
痛みが出ないカラダ作り
2022/07/16
痛みが出ないカラダ作りについて解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12753651126.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
80歳だからこそパーソナルトレーニング
2022/07/15
年齢が高くなるにつれて、パーソナルトレーニングの意味合いは高くなると感じています。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12753481751.html 南青山のパーソナルトレーニングジ …
速く走るためのストレッチ
2022/07/14
速く走るためのストレッチ、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12753326308.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀寿
アスリート向け体幹トレーニング
2022/07/12
アスリート向け体幹トレーニングをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12752997098.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑 …
オススメのたんぱく質食材
2022/07/11
オススメのたんぱく質食材について解説させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12752831757.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代表 畑紀 …
