身長を伸ばすためには
2023/07/03
身長を伸ばすために必要なことをご紹介させていただきました。 我が子も伸びてほしい！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12810483319.html 南青山のパーソナルトレーニングジ …
高速スナッチ
2023/07/02
可動域を小さくして止めずにおこなうスナッチは、スポーツパフォーマンスアップに効果的です。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12810340621.html 南青山のパーソナルトレーニ …
筋肉がつかない人の特徴
2023/07/01
筋肉がつかない人の特徴をご紹介させていただきました。 この3つがよくあるケースです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12810192118.html 南青山のパーソナルトレーニング …
腕が上がりにくい方へオススメストレッチ
2023/06/30
腕が上がりにくい方へオススメストレッチをご紹介させていただきました。 仕事中もできやすいですよ。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12810057030.html 南青山のパーソナ …
ケガなくしなやかボディを
2023/06/29
ケガなくしなやかボディを！ スポーツ選手のみならず、アンチエイジングにもおすすめです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12809931727.html 南青山のパーソナルトレーニン …
サッカー選手の持久力トレーニング注意点
2023/06/28
サッカー選手の持久力トレーニング注意点について、ご紹介させていただきました。 筋肉を落としたくない場合、走り込みには注意が必要です。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12809786 …
筋肉を落とさず有酸素運動できるジム
2023/06/27
筋肉を落とさずに有酸素運動できるジムです。 質を追求してお客様満足度高めます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12809635430.html 南青山のパーソナルトレーニングジム …
上背部、二の腕シェイプ
2023/06/26
上背部、二の腕シェイプができる自宅トレーニングをご紹介させていただきました。 肩甲骨を動かすことがポイントです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12809491573.html 南 …
巻き肩改善のポイント
2023/06/25
巻き肩改善のポイントをご紹介させていただきました。 ストレッチフォーム大切です。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12809343455.html 南青山のパーソナルトレーニングジム …
サッカー選手は鍛えておきたい部位
2023/06/24
サッカー選手は鍛えておきたい部位をご紹介させていただきました。 カープソックスありがとうございます！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12809206307.html 南青山のパーソ …
