中間広筋エクササイズ
2023/01/11
中間広筋のエクササイズをご紹介させていただきました。 膝の痛み解消にオススメです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12783706760.html 南青山のパーソナルトレーニングジ …
選ぶ種目
2023/01/10
ボディシルエット変化は、ダイエットより詳細なトレーニングプログラムが必要です。選ぶ種目で大きく見た目が変わりますよ。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12783538482.html …
TRX腹筋エクサ
2023/01/09
TRXを使った腹筋エクササイズをご紹介させていただきました。 下腹部、わき腹を鍛えたい方にオススメです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12783368242.html 南青山のパ …
大久保氏がテレビ生出演します
2023/01/08
くびれ美人広島店のマネージャー、大久保トレーナーがテレビ生出演します。生出演は初めてです。お正月太り解消したい方は、是非ご覧ください。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-1278322 …
スクワットの前にはこれを
2023/01/07
スクワットでヒップに効かせたい場合、是非スクワットの前にこれを取り入れてみてください。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12783040790.html 南青山のパーソナルトレーニン …
くびれサーキット2号店オープン！
2023/01/06
くびれサーキット2号店オープンしました！ スタッフに恵まれ、今後が楽しみです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12782836431.html 南青山のパーソナルトレーニングジム …
ご夫婦でハッピートレーニング
2023/01/05
ご夫婦でハッピートレーニング！効果で続けているご夫婦です。 いつもありがとうございます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12782726736.html 南青山のパーソナルトレーニ …
クランチで効かすポイントはこの2つ
2023/01/04
クランチで腹筋に効かすポイントはこの2つです。 フォーム、意識が大切になります。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12782571250.html 南青山のパーソナルトレーニングジム …
あと2日で
2023/01/03
いよいよ…あと2日で姉妹店のくびれサーキットオープンです。 当日は畑ももちろん向かいます！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12782410471.html 南青山のパーソナルトレー …
今年初セッション
2023/01/02
今年初セッションは、甲子園常連校のK君でした。 瞬発力を上げたいとのことでしたので、色々ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12782257949.html …
