デッドリフトのトップポジションはどこ？
2024/01/08
デッドリフトのトップポジションはどこ？というご質問にお答えてさせていただきました。 是非やってみてください。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12835633390.html 南青山 …
アスリートにオススメ腕立て伏せ
2024/01/07
アスリートにオススメ腕立て伏せをご紹介させていただきました。 レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12835506426.html 南青山のパーソナルトレーニングジム く …
背中の左右差を改善する裏技
2024/01/06
背中の左右差を改善する裏技をご紹介させていただきました。 私もトレーニング時におこなっております。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12835397660.html 南青山のパーソナ …
お正月太りが定着しないように
2024/01/05
お正月太りが定着しないようにする方法をご紹介させていただきました。 早目に増えた体脂肪は落としたいですね。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12835237229.html 南青山の …
ゴルフの飛距離アップに欠かせない身体機能
2024/01/04
ゴルフの飛距離アップに欠かせない身体機能をご紹介させていただきました。 畑ももっと飛距離伸ばしたい！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12835086844.html 南青山のパーソ …
歩行時の足裏重心
2024/01/02
歩行時の足裏の重心についてご紹介させていただきました。 初詣に明治神宮に行ってきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12834952491.html 南青山のパーソナルトレーニ …
明けましておめでとうございます
2024/01/01
明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12834756244.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ …
リッツ・カールトンのジム
2023/12/31
リッツ・カールトン東京のジムでワークアウト！ 気持ちよかったです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12834594976.html 南青山のパーソナルトレーニングジム くびれ美人代 …
パワークリーンと体重の目安
2023/12/30
パワークリーンと体重の目安をご紹介させていただきました。 目標を立てて週2回程度取り組むと効果が出やすいです。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12834459244.html 南青 …
自体重でも筋肉つくの？
2023/12/29
自体重でも筋肉はつくの？とのご質問に答えさせていただきました。 畑はダンベルはせめて用意しておくことをオススメします。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12834326603.htm …
